Insalata di Frutta e Baby Spinaci

Quando scoppia il caldo estivo non abbiamo voglia di cucinare e usare i fornelli, così andiamo alla ricerca di qualcosa di fresco che però a volte non ci soddisfa, perchè pensiamo che non si possa creare una ricetta appetitosa usando ingredienti semplici e veloci da preparare. Oggi sono qui per smentire questa teoria, facendovi provare degli abbinamenti che possono sembrare azzardati ma che esalteranno il vostro palato! Procuratevi:



|   INGREDIENTI:

  • 150 gr. di BABY SPINACI
  • 2 ALBICOCCHE
  • 2 FICHI
  • 1 MANGO
  • 5 FRAGOLE
  • 1 MELA VERDE
  • 2 Fette di MELONE GIALLO
  • FRUTTI DI BOSCO
  • 2 PASSION FRUIT
  • 100 gr. di FETA
  • 1 LIMONE
  • 30 Ml. di OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA

| PREPARAZIONE:

  1. Prendiamo una ciotola dove poi mescoleremo tutti gli ingredienti e mettiamoci per ora i baby spinaci ben lavati e scolati.
  2. Ora passiamo al taglio della frutta. Potete sbizzarrirvi, tagliando i vostri frutti nel modo che preferite ( a cubetti,a triangolo,a listarelle,a fettine sottili,ecc.) per creare anche un ottimo effetto visivo. Dopodichè uniamo tutto ai baby spinaci nella ciotola e diamo una piccola mescolata.
  3. A questo punto prepariamo un dressing usando la polpa dei passion fruit, l’olio EVO, il succo di un limone e un pizzico di sale e pepe.
  4. Prendiamoci ad impiattare. Mettiamo come base tutta la nostra frutta a pezzetti con i baby spinaci e sbricioliamoci sopra la feta. Dopodiche versiamo dolcemente il nostro dressing al passion fruit.

Ora non vi resta che gustare questa splendida esplosione di sapori che vi porterà freschezza e tanto gusto!!!

Buon appetito Guys!!!

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