Quando scoppia il caldo estivo non abbiamo voglia di cucinare e usare i fornelli, così andiamo alla ricerca di qualcosa di fresco che però a volte non ci soddisfa, perchè pensiamo che non si possa creare una ricetta appetitosa usando ingredienti semplici e veloci da preparare. Oggi sono qui per smentire questa teoria, facendovi provare degli abbinamenti che possono sembrare azzardati ma che esalteranno il vostro palato! Procuratevi:
| INGREDIENTI:
- 150 gr. di BABY SPINACI
- 2 ALBICOCCHE
- 2 FICHI
- 1 MANGO
- 5 FRAGOLE
- 1 MELA VERDE
- 2 Fette di MELONE GIALLO
- FRUTTI DI BOSCO
- 2 PASSION FRUIT
- 100 gr. di FETA
- 1 LIMONE
- 30 Ml. di OLIO EXTRAVERGINE DI OLIVA
| PREPARAZIONE:
- Prendiamo una ciotola dove poi mescoleremo tutti gli ingredienti e mettiamoci per ora i baby spinaci ben lavati e scolati.
- Ora passiamo al taglio della frutta. Potete sbizzarrirvi, tagliando i vostri frutti nel modo che preferite ( a cubetti,a triangolo,a listarelle,a fettine sottili,ecc.) per creare anche un ottimo effetto visivo. Dopodichè uniamo tutto ai baby spinaci nella ciotola e diamo una piccola mescolata.
- A questo punto prepariamo un dressing usando la polpa dei passion fruit, l’olio EVO, il succo di un limone e un pizzico di sale e pepe.
- Prendiamoci ad impiattare. Mettiamo come base tutta la nostra frutta a pezzetti con i baby spinaci e sbricioliamoci sopra la feta. Dopodiche versiamo dolcemente il nostro dressing al passion fruit.
Ora non vi resta che gustare questa splendida esplosione di sapori che vi porterà freschezza e tanto gusto!!!
Buon appetito Guys!!!